rođeni da budemo svoji
Psihoterapijska radionica
Naša autentičnost je poput rijeke – divlja, živa, jedinstvena. Kada teče slobodno, nosi nas prirodno, lagano i s osjećajem smisla. No često je stavljamo u umjetna korita, dopuštajući drugima da je preusmjeravaju. S vremenom zaboravimo kamo zapravo tečemo.
Kroz život oblačimo tuđa odijela i maske, pokušavajući stati u uloge koje od nas očekuju – partneri, roditelji, društvo. U toj igri prilagođavanja polako gubimo dijelove sebe.
Možda se osjećamo kao da lutamo tuđim putevima – zbunjeni i nesigurni, bez hrabrosti da izrazimo ono što zaista jesmo. Kao da nosimo vlastitu istinu negdje duboko u tijelu, ali je ne izgovaramo – iz straha da ne budemo odbačeni, neshvaćeni, nevoljeni.
Umjesto bujice života, postajemo ustajala voda. Jer rijeka koja ne teče slobodno prestaje biti rijeka.
No duboko u nama izvor nikada ne presušuje – on samo čeka trenutak kada ćemo mu dopustiti da poteče svojim vlastitim tokom.
Što ako nam je dovoljan tek mali korak hrabrosti da probijemo brane i pustimo da naša rijeka ponovno pronađe svoj put?
Što ako smo rođeni da budemo svoji – i takvi, svoji, smijemo živjeti vlastiti tok?
Na ovoj cjelodnevnoj radionici istražujemo upravo to – put od prilagođavanja i maski prema slobodnijem, istinitijem i autentičnom izrazu.
Što te očekuje?
- kratka predavanja o psihodinamičkom razvoju autentičnosti
- tjelesne i plesne vježbe za istraživanje unutarnjih blokada
- rad u paru i u grupi na prepoznavanju gdje i kako se odričemo sebe
- vođeni procesi za oslobađanje autentične energije tijela
- prostor za dijeljenje, integraciju i zajedničko iskustvo
Zašto doći?
- da biste osjetili dublji kontakt sa sobom i drugima
- da biste prepoznali gdje gubite sebe da biste bili prihvaćeni
- da biste naučili kroz tijelo prepoznati i izraziti svoju istinu
- da biste iskusili pokret kao povratak vlastitoj snazi i slobodi
Datum
7. prosinac 2025., od 10:00-18:00
Lokacija
Centar Snaga namjere, Račićeva 5/1
Cijena
90 EUR, (80 EUR za prijave od 22. studenog)
Voditeljica
Ana Katarina Sansević, tjelesno-orijentirana terapeutkinja
Edukacije:
- Centar za integrativni razvoj i dvogodišnji poslijediplomski studij „Razvoj i integracija osobne moći, liderstva i seksualnosti“
- Core Evolution kod S. Gerken
- CoreSoma kod C. Gerken
- Somatic Experiencing; Peter Levine
Najveća nepoznanica i moj osobni izazov bio je poremećaj hranjenja s kojim sam živjela 10-tak godina. Osjećaj disfunkcionalnosti u vlastitom životu i čežnja da to promijenim dali su mi ogromnu količinu strasti da se predano dam u samoistraživanje, nošena pitanjima: ”Zašto? Kako sam došla na to mjesto samodestrukcije? Kako to promijeniti? I živjeti život iz jednog sretnijeg mjesta?”
Kroz najveće krize svog života, kada sam ih svjesno prigrlila i prepustila im da me vode kroz život na konstruktivan način, primjenjujući istovremeno alate koje sam naučila, dobila sam najveće darove i iskusila sam da se kapacitet za život doista može izgraditi.
Jedan od konstruktivnih alata koji sam vrlo rano počela koristiti je ples. Već nakon svoje prve plesne radionice osjetila sam promjenu i shvatila da me pokret izaziva, konfrontira da pomaknem vlastite granice ali i poziva da ponovno budem autentična, spontana, živa… onakva kakva sam i željela biti. Ples nas reflektira na onom mjestu gdje smo. Način na koji se krećemo govori nam gdje smo zapeli u vlasitom životu. Način na koji možemo pomaknuti vlastiti pokret pomaže nam da kroz pokret to isto promijenimo u životu.