Kome pripadam?
Plesno-terapijska radionica
Osjećaš li ponekad da ne pripadaš? Da te ljudi ne razumiju i da ti ovdje nije mjesto.
Imaš li potrebu dublje istražiti svoj odnos s pripadanjem – sebi, drugima, svijetu?
Želiš li kroz tijelo i pokret istražiti obrasce koji te udaljavaju od povezanosti?
Čim se rodimo, započinje naš ples pripadnosti i odvojenosti u ovom svijetu. Od prvog udaha, neprestano smo u odnosu – sa sobom, svojim tijelom, drugima, zemljom, precima, prirodom… Pripadnost je temeljna ljudska potreba. Kada se osjećamo povezano, osjećamo sigurnost, slobodu i puninu u svojem biću.
No, mnogi od nas nose emocionalne rane odvojenosti – strah od odbacivanja, sram ili uvjerenje da nismo dovoljno dobri i da ne zaslužujemo pripadati. Ponekad se povlačimo iz odnosa, udaljavamo od zajednice ili čak od sebe, no naša povezanost nikada ne nestaje – samo osjećamo bol kada je ne prepoznajemo.
Pripadnost nije nešto što nam netko daje – to je nešto što gradimo iznutra. Kada pronađemo put prema sebi, lakše pronalazimo i svoj osjećaj pripadnosti.
Ova radionica vodi te kroz pokret, ples i tijelo u istraživanje vlastitog osjećaja pripadnosti. Kroz individualni i grupni rad, oslobodit ćemo obrasce koji nas udaljavaju od povezanosti i otvoriti prostor za dublji osjećaj pripadanja – sebi, drugima i svijetu.
Što te očekuje?
- Kratko predavanje o pripadnosti – neurološka osnova, oblici pripadanja, prepreke pripadanju
- Tjelesne i plesne vježbe za istraživanje vlastitog osjećaja pripadnosti
- Rad u paru i grupi – ogledanje, kontakt i podrška kroz pokret
- Iskustveni rad s temama autentičnosti, granica i sigurnosti u zajednici
Datum
25. svibanj 2025., od 10:00-18:00
Lokacija
Centar Snaga namjere, Račićeva 5/1
Cijena
90 EUR, (80 EUR za prijave od 5. svibnja)
Voditeljica
Ana Katarina Sansević, tjelesno-orijentirana terapeutkinja
Više o Ani
Najveća nepoznanica i moj osobni izazov bio je poremećaj hranjenja s kojim sam živjela 10-tak godina. Osjećaj disfunkcionalnosti u vlastitom životu i čežnja da to promijenim dali su mi ogromnu količinu strasti da se predano dam u samoistraživanje, nošena pitanjima: ”Zašto? Kako sam došla na to mjesto samodestrukcije? Kako to promijeniti? I živjeti život iz jednog sretnijeg mjesta?”
Kroz najveće krize svog života, kada sam ih svjesno prigrlila i prepustila im da me vode kroz život na konstruktivan način, primjenjujući istovremeno alate koje sam naučila, dobila sam najveće darove i iskusila sam da se kapacitet za život doista može izgraditi.
Jedan od konstruktivnih alata koji sam vrlo rano počela koristiti je ples. Već nakon svoje prve plesne radionice osjetila sam promjenu i shvatila da me pokret izaziva, konfrontira da pomaknem vlastite granice ali i poziva da ponovno budem autentična, spontana, živa… onakva kakva sam i željela biti. Ples nas reflektira na onom mjestu gdje smo. Način na koji se krećemo govori nam gdje smo zapeli u vlasitom životu. Način na koji možemo pomaknuti vlastiti pokret pomaže nam da kroz pokret to isto promijenimo u životu.
Edukacije
- Centar za integrativni razvoj i dvogodišnji poslijediplomski studij „Razvoj i integracija osobne moći, liderstva i seksualnosti“
- Core Evolution kod S. Gerken
- CoreSoma kod C. Gerken
- Somatic Experiencing; Peter Levine
Pripadnost nije nešto što nam netko daje – to je nešto što gradimo iznutra.
